« Consulta de psicología en La Línea de la Concepción »

Cristina Suárez Jurado arena y playa

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Mi nombre es Cristina Suárez y tengo mi consulta de psicología en La Línea de la Concepción. Estoy colegiada en el Colegio de Psicólogos de Cádiz con el n.º ANO- 04837 y tengo una amplia formación y experiencia como psicóloga clínica y forense.

 

En mi Consulta de Psicología Cristina Suárez Jurado encontrarás asesoramiento y terapia psicológica para una amplia gama de dificultades y trastornos psicológicos en adultos, niños y adolescentes.

El objetivo de la terapia psicológica en nuestra consulta de La Línea de la Concepción es dotar a las personas de herramientas y recursos que les ayuden a hacer frente a sus dificultades de una forma más eficaz, de forma que puedan vivir una vida más plena y satisfactoria.

Cada persona tiene unas necesidades distintas, con lo que la forma de intervención más adecuada variará dependiendo de cada caso particular. Por eso, antes de comenzar la terapia, es necesario realizar una evaluación en la que el psicólogo explora el problema, la forma en que se manifiesta, cómo afecta a la vida del paciente, sus características particulares y también las metas y objetivos personales.

Tras esto, se fijarán los objetivos de la terapia y se decidirá la forma de intervención más adecuada. Una vez establecido el plan de intervención, se llevarán a cabo una serie de sesiones orientadas a la consecución de los objetivos terapéuticos.

La terapia es un proceso activo, en el que se implican tanto el psicólogo como el paciente. En este sentido, puedo decir decir que "el psicólogo puede ayudar al paciente a encontrar un camino, pero es este quien ha de andarlo".

Actualmente, existen distintas escuelas y modelos de intervención en psicología. En nuestra consulta de psicología empleamos una orientación terapéutica integradora basada en modelos y técnicas psicológicas cuya eficacia ha sido probada y avalada por estudios y datos empíricos.

En mi Consulta de Psicología Cristina Suárez Jurado, me especializo en psicología para adultos en La Línea de la Concepción. Realizo tratamientos psicológicos de los siguientes problemas en adultos:​

  • Ansiedad.
  • Depresión.
  • Estrés.
  • Obsesiones y trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
  • Fobias: fobia social, agorafobia y fobias específicas.
  • Hipocondría.
  • Inseguridad.
  • Soledad y duelo.

  • Trastornos de la alimentación: bulimia y obesidad.
  • Adicción a sustancias.
  • Otras adicciones: adicción al juego (ludopatía), adicción a nuevas tecnologías, etc.
  • Problemas de impulsividad y agresividad.
  • Trastornos del sueño, insomnio y pesadillas.

  • ​Problemas de relación y de comunicación.
  • Habilidades sociales y asertividad.
  • Ansiedad de evaluación (exámenes, hablar en público, etc.).
  • Ayuda psicológica y orientación en momentos vitales complicados.
  • Problemas de pareja.

En mi consulta de psicología infantil y adolescente en La Línea de la Concepción presto servicios de asesoramiento para padres y terapia psicológica para niños y adolescentes en los siguientes problemas:​

  • Ansiedad.
  • Miedos y fobias.
  • Depresión y duelo.
  • Timidez e inseguridad.
  • Problemas en las relaciones sociales.
  • Habilidades sociales.
  • Impulsividad.

  • Trastornos de la alimentación.
  • Trastornos del sueño.
  • Problemas de comportamiento.
  • Agresividad.
  • Hábitos y técnicas de estudio.
  • Ansiedad de evaluación (exámenes, etc.).
  • Problemas en las relaciones familiares.

  • Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
  • Evaluación de la Inteligencia (WISC IV).
  • Evaluación de la madurez neuropsicológica.
  • Tratamiento de las funciones ejecutivas y de la atención.

El proceso de peritaje de psicología forense en nuestra consulta de La Línea de la Concepción se realiza mediante una entrevista clínica personalizada y la realización de las pruebas psicológicas tipo test y otras que se hayan determinado como necesarias para el caso. En el caso de privación de libertad u hospitalización, puedo desplazarme para realizar la valoración en el lugar donde se encuentre el afectado.

La duración de dicho proceso de recogida de datos tiene una duración previsible de una semana en casos no especiales.

El objetivo principal de la entrevista inicial es determinar si es procedente la realización de un informe psicológico pericial. Para ello se realizará una entrevista que se iniciará con la exposición del caso por parte del cliente y/o su abogado. Posteriormente el psicólogo forense iniciará la entrevista clínica con el objetivo de evaluar el grado de relevancia que los factores psicológicos pueden tener en el caso expuesto. En el supuesto de que el psicólogo determine que el caso se puede peritar con garantías, se le comunicará al cliente en la misma entrevista y se le enviará posteriormente un presupuesto especificando las entrevistas, actuaciones y pruebas psicológicas a realizar. 

Realizo dictámenes periciales de psicología forense complejos con asistencia a juzgados.

La terapia de pareja en La Línea de la Concepción es una de las especialidades de mi consulta psicológica Cristina Suárez Jurado: 

  • Problemas de comunicación.
  • Conflictos y discusiones.
  • Dudas e inseguridad en la pareja.​

  • Celos.
  • Infidelidad.

  • ​Dependencia emocional.
  • Separación y ruptura.

La terapia conductual es una de las varias que utilizamos en mi consulta de La Línea de la Concepción. Esta disciplina nace a principios del siglo XX a raíz de los estudios y avances de la psicología del aprendizaje. Desde esta perspectiva, se han desarrollado multitud de técnicas de tratamiento que hoy en día continúan mostrando una elevada eficacia. La idea básica consiste en disminuir los comportamientos "disfuncionales" o poco adaptados y sustituirlos por otros comportamientos más adaptados o funcionales.

Actualmente, los procedimientos desarrollados desde la terapia de conducta, se emplean con éxito en el tratamiento de distintos problemas psicológicos. Sin embargo, este enfoque presenta algunas limitaciones, puesto que deja en un segundo plano aspectos como la emoción o el pensamiento y aplicado de forma aislada, no siempre da los resultados esperados.

La terapia cognitiva-conductual en nuestra consulta de La Línea de la Concepción parte de la idea de que los problemas psicológicos están causados por los pensamientos distorsionados que la persona tiene acerca del mundo o de sí misma. Así, se aplican estrategias de tratamiento con la finalidad de lograr un cambio en el pensamiento (o reestructuración cognitiva), aunque también se emplean procedimientos de intervención de tipo más conductual como el entrenamiento en relajación, la exposición gradual, etc. 

El enfoque cognitivo conductual es hoy en día uno de los más estudiados y ha mostrado su eficacia en el tratamiento de diversos problemas en multitud de investigaciones a lo largo de las últimas décadas. Sin embargo, sigue presentando limitaciones a la hora de abarcar al ser humano en toda su complejidad y a pesar de la evidencia científica, sigue habiendo casos en los que no resulta suficiente.

A lo largo de las dos últimas décadas han surgido estudios que permiten avanzar un paso más en la comprensión de la psicología humana, dando lugar a las terapias de tercera generación, que también ponemos en práctica en nuestra consulta psicológica de La Línea de la Concepción. Este tipo de terapias también han recibido el nombre de "terapias contextuales", puesto que, en lugar de centrarse en los déficits o síntomas, se focalizan en la persona, sus circunstancias y la forma en que se relaciona con ellas.

Dentro de las terapias contextuales destaca la terapia de aceptación y compromiso (ACT), que considera que la base de los problemas psicológicos está en la forma en que la persona afronta las experiencias desagradables y su propio malestar. Aunque culturalmente se considera lógico o bueno tratar de huir del malestar, en algunos casos, esto introduce a la persona en una lucha constante contra su propia realidad y contra sí misma. Esta lucha, lejos de ayudar a lograr la ansiada felicidad, lo que hace es "absorber" a la persona, haciéndole perder el horizonte de lo que realmente le importa y manteniéndola estancada en una lucha constante que cada vez produce un mayor desgaste. De esta forma, la ACT va encaminada a ayudar al paciente a orientar de nuevo su vida en una dirección valiosa que le permita ir más allá de vivir pendiente de los síntomas, ayudándole a cambiar lo que puede ser cambiado y a aceptar lo que no puede cambiarse. Esta idea aparece muy bien resumida en la "oración de serenidad": Valor para cambiar las cosas que se pueden cambiar, serenidad para aceptar lo que no se puede cambiar y sabiduría para aprender la diferencia.

En ACT se emplean procedimientos tan variados como la paradoja, la conciencia plena o mindfulness, ejercicios experienciales, la identificación de las aspiraciones y valores personales y las barreras a la hora de ponerlos en práctica. Todo esto con la finalidad de ayudar al paciente.

Estudié psicología totalmente impulsada por mi vocación de ayuda. Esta vocación da como resultado que la formación continua sea parte de mi rutina. Además, en mi deseo por mejorar las terapias que ofrecía, creé junto a otra socia (Centro Elea), un centro multidisciplinar en el que se tratan los distintos trastornos psicológicos desde todos sus ámbitos de necesidad (logopediapediatríaapoyo escolar, etc.). Así mis pacientes gozan de un trabajo sincronizado entre los distintos profesionales que lo tratan.

También en mi centro organizo cursos de mindfulness para cualquier persona interesada en la temática. Para ello cuento con un experto y pionero en la temática, el docente e investigador de la Universidad de Almería Israel Mañas.

Con el objetivo de ayudarte a superar tus problemas y lograr una vida más plena y satisfactoria, realizo un tratamiento personalizado y adaptado a tus necesidades, partiendo siempre de una base de confianza, respeto y confidencialidad. En mi práctica como psicóloga empleo una metodología integradora, lo cual permite maximizar la eficacia de la terapia y realizar una intervención adaptada a las necesidades y características particulares de cada caso.

En conclusión, en mí podrás encontrar una profesional decidida a ayudarte y con la vocación, formación y experiencia suficientes para poder hacerlo con éxito.

Te invito a que navegues por la web, en la que encontrarás información acerca de mi consulta de psicólogos, los problemas en los que puedo ayudarte y la forma en que trabajo.

Soy especialista en altas capacidades intelectuales, superdotados y TDAH.